디지털디톡스-여행 (1) 썸네일형 리스트형 우붓에서 찾은 나만의 평화: 발리 요가 리트릿 가이드 발리, 요가 여행지로 각광받는 이유는? “최근 3년간, 요가 리트릿을 위해 발리를 찾은 방문객 수가 2배 증가했습니다.” 아시아를 대표하는 명상 여행지, 발리. 그 중에서도 **우붓(Ubud)**은 발리 섬의 영적인 심장이라 불립니다. 인도네시아 전통문화와 열대 자연이 어우러진 이곳은 요가와 명상, 채식 식단, 디지털 디톡스를 위한 최적의 장소입니다. 요가 리트릿, 이런 분들에게 추천해요 – 도심에서 벗어나 휴식이 필요한 직장인– 몸과 마음의 균형을 찾고자 하는 요가 입문자– 깊은 수련과 자기 성찰을 원하는 요기니– 자연 속에서 새로운 삶의 영감을 얻고 싶은 사람들 우붓 요가 리트릿의 핵심 구성 요소 3가지 1. 매일 아침 태양 아래 요가 수련 대부분의 리트릿은 하루 두 차례의 요가 수업을 포함합니.. 이전 1 다음
